Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 79,72g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, Мёд, Грецкие Орехи. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Cena: Куриные Котлеты, Сырники в Духовке, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга270885
|