Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 65,28g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Красные Помидоры (Консервированные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чебурек, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ашан Арахис в Сахаре, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. Cena: Хлеб Черный, Велком Колбаса Варёная Телячья, Му-У Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Сушки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
7200 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|