Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 57,03g | Carbh: 90,90g.
Desayuno: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд 🥪 с сыром. Almuerzo: Капуста квашеная с луком, Суп вермишелевый с сардиной, Плов со 🥩 свининой. Cena: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Овощное рагу со свининой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с молоком, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон с Отрубями. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliboyrova7173
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