Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 69,31g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Aldi Bratwurst Grob, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Lauch. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Milsani Dessert mit Sahnehaube Schoko. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silbermau
|