Diario de dashkafchik, 24 ene. 23

Т 68
Ж 80
Н 56
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
2024 kcal Grasa: 77,30g | Prot: 94,78g | Carbh: 249,81g.   Desayuno: Nestle Nuts Duo, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Булочка, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Мандарины, С Пылу с Жару Блины. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dashkafchik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.