Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 143,87g | Prot: 102,74g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Camembert, Marmelade, Gekochtes Ei, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Becel Leicht, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Merry Marmelade Himbeere, Camembert, Aro Frischkäse mit Kräutern, TiP American Sandwich Toast. Cena: Böklunder Schinkenwürstchen, Milfina Zaziki Quark, Kartoffeln, Iglo Grünkohl Hausmacher Art. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks. más...
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3785 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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