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23 ene. 23
Diario de catela85, 23 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2023:
1742 kcal
Grasa: 104,57g | Prot: 148,48g | Carbh: 41,43g.
Desayuno:
Café con Leche, Tostadas, Aceite de Oliva.
Almuerzo:
Hacendado Ensalada Cesar.
Cena:
Sardinas Asadas.
más...
1887 kcal
Ejercicio:
eliptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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