Diario de MrGoodnight, 23 ene. 23

I have filled this in once today but have forgotten to save it oh well 🐝❤️😘
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1297 kcal Grasa: 50,46g | Prot: 48,09g | Carbh: 161,70g.   Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Lurpak Spreadable , Ferrero Raffaello, Warburtons Crumpet, Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. Cena: Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Pasa Bocas / Otros: Tesco Ginger Nut Biscuits, Marks & Spencer Belgian Chocolate Rice Cakes. más...
1588 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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