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smootylaatmaar
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23 ene. 23
Diario de smootylaatmaar, 23 ene. 23
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Wauw, gewoon een hele kilo....
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2023:
1425 kcal
Grasa: 62,17g | Prot: 54,68g | Carbh: 159,30g.
Desayuno:
Innocent Super Smoothie Energise.
Almuerzo:
Jumbo Rauwkostsalade.
Cena:
Maggi Jus Naturel, AH Kruidenboter, AH Biefstukpuntjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Pasa Bocas / Otros:
Cheesecake slowcooker, Krakelingen.
más...
411 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Hoppateetje!
23 ene. 23 por el miembro:
Tantepanda
Super zeg!💪🏻
23 ene. 23 por el miembro:
keto_danny
There goes the smos blob 🤣😂🤣😂🤣
23 ene. 23 por el miembro:
Gerrika G
💃🏼💃🏼💃🏼
23 ene. 23 por el miembro:
annemiek rembil
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