Diario de BettieRetro, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 31,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1231 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 82,15g | Carbh: 164,49g.   Desayuno: Clover Golden Moon Turmeric Ginger Milk. Almuerzo: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Jamba Juice Matcha Green Tea Blast (Original), Core Power Elite Strawberry Protein Shake. Cena: Chicken or Turkey Hash. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sea Salt Brownie Petites. más...
2738 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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