Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 66,02g | Carbh: 207,44g.
Desayuno: Mamão. Almuerzo: Repolho, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Macarrão, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Panela. Cena: Charque, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Bolo de Rolo, Caju. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanndeodato
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