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23 ene. 23
Diario de sliverhides, 23 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2023:
847 kcal
Grasa: 51,55g | Prot: 30,31g | Carbh: 65,52g.
Desayuno:
Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Cena:
Kerrygold Pure Irish Butter, Italian Bread , Pasta with Meat Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Nice drop!
23 ene. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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