Diario de bagrofam, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1689 kcal Grasa: 71,89g | Prot: 98,88g | Carbh: 123,81g.   Desayuno: Инди Буженина из Индейки, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Маасдам. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Том Ям. Cena: Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. más...
1735 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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