Diario de ChakirM, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1847 kcal Grasa: 118,86g | Prot: 74,80g | Carbh: 125,86g.   Desayuno: Roasted Macadamia Nuts, Orange, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Oil , Vegetable Soup (Home Recipe), Jumbo Slavinken. Cena: Cucumber, Almonds , Jumbo Cottage Cheese, AH Avocado, Freshona Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pear, Nick's Bar, Plum. más...
2326 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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