Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 93,79g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: President Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Goiaba Vermelha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Beterraba Cozida, Neugebauer Chocolate Refeição, Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Cena: Camponesa Leite em Pó, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Président Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Milho Verde Cozido. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacky2255
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