Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 68,70g | Carbh: 173,73g.
Desayuno: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Honey . Cena: Little Salad Bar Sweet Kale Chopped Salad Kit, Impossible Foods Bratwurst, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Lake Champlain Chocolates Dark Chocolate Hot Cocoa Powder, Red Delicious Apples, Southern Grove Serenity Trail Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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