Diario de LiKa1052, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
828 kcal Grasa: 26,50g | Prot: 61,31g | Carbh: 83,76g.   Desayuno: Сметана , Малина (Несладкая, Замороженная), ПП Оладьи. Almuerzo: Рис Отварной, Горбуша на Пару. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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