|
Voor de 4e dag op rij 😂
Morgen zal wel een plusje worden, ben meestal zwaarder als ik de avond ervoor heb gesport
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 37,82g | Prot: 105,25g | Carbh: 156,49g.
Almuerzo: AH Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood, Melkan Magere Kwark Perzik Vanille, Melkan Smeerkaas 20+. Cena: Zero Noodles Noedels, Uncle Ben's Zoetzure Saus, Jumbo Taugé, AH Boerenkool, AH Olijfolie Mild, AH Ei, Like Meat Moroccan Chicken. Pasa Bocas / Otros: AH Geschrapte Worteltjes. más...
|
peso estable
|