Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 81,77g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес деревенский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Твердый Сыр Пармезан, Черная Смородина. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Киви, Варвара Краса Творог 5%, Гречка, Котлеты свинина+говядина. Cena: Омлет, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Lay's Рёбрышки Гриль, Добрый Томатный Сок без Сахара. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 216_040
|