Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 60,65g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Almuerzo: Wasa Ржаные Хлебцы, Пятерочка Апельсин, Перекресток Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо . Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Самокат Зефир в Шоколаде, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha__chi
|