Diario de superlenaa, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1783 kcal Grasa: 98,74g | Prot: 53,35g | Carbh: 167,94g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа . Almuerzo: Eggsellent Крок-Мадам 2.0. Cena: Голден Яблоко , Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам, Олейна Масло Растительное . Pasa Bocas / Otros: Банан, Mojo Шоколад Cookie, Merci Шоколадные Конфеты. más...
1827 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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