Diario de fors-05, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1487 kcal Grasa: 82,82g | Prot: 71,07g | Carbh: 115,58g.   Desayuno: Сахар, Омлет с Молоком, Яндекс Лавка Гранд Латте, Ritter Sport с Кешью. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Мишка Bakery Сырники. Pasa Bocas / Otros: МК Слойка с Индейкой, Sporty Печенье Солёная Карамель. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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