Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 53,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 159,36g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Almuerzo: Ananas, Dinkelvollkornmehl, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei, Eigelb, Eiweiß, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei, Brownie, Blumenkohl, Brokkoli, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Olivenöl, Ei, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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