Diario de Tom1473, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
2643 kcal Grasa: 125,61g | Prot: 84,76g | Carbh: 295,47g.   Desayuno: Butter-Croissants, Darbo Erdbeere Fruchtaufstrich, Wolf Bayerische Gelbwurst, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Banane. Almuerzo: Sylter Vanille-Pudding, Sylter Rote Grütze, Leerdammer Original Mild-Nussig, Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Cena: Nutella Nutella, Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Butter, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dr. Oetker Marzipankuchen. Pasa Bocas / Otros: Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Gummibärchen, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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