Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 119,66g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Агрокультура Крупа Пшеничная. Almuerzo: Свеклы, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Тыква, Ашан Шампиньоны, Атман Масло ГХИ, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лук, Пекинская Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, HUXOL Заменитель Сахара. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Ого Отруби Бородинские, Изюм, Лента Яблоко Симиренко, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Ассорти 1, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|