Diario de Евгения Губанова, 10 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2014:
965 kcal Grasa: 41,63g | Prot: 94,10g | Carbh: 51,51g.   Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Черкизовский Сардельки Телячьи, Макароны Отварные с Маслом', Куриная Грудка Отварная, Активиа Кефирная 1%. más...
2879 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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