Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 47,64g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Tomaten, Chicoree, K-Classic Maasdamer, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Eatlean Hartkäse, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Maasdamer, Harry Korn an Korn, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Birnen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15KGdown
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