Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 99,33g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Cena: Вино Красное Сухое, Пятерочка Чиабатта , Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Чиабатта , Николаевские Сыроварни Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.tsys
|