Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 64,43g | Prot: 183,66g | Carbh: 226,30g.
Desayuno: משק צוריאל יוגורט עיזים עם פרי אפרסק, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Гречка Варёная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке, Элик Запечённая Картошка, Овощи Запечённый Болгарский Перец. Cena: Starkist Туна на Воде, Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: שטראוס יוגורט בטעם מנגו ואפרסק פרו 20, המחלבה Йогурт, Protein Grisp Mint Chocolate, Natella Яблоко, שוק Морковь, Огурцы Огурцы, Muller Active Salt Caramel. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|