Diario de dafa55þ, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1588 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 131,20g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Соленья, Жареное Яйцо без Жира, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб. Almuerzo: Том Ям. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Клементины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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