Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3961 kcal
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Grasa: 151,01g | Prot: 156,77g | Carbh: 477,77g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Hafer Drink, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Myprotein Peanut Butter, Harry Anno 1688 Traditionell. Almuerzo: DM Dinkel Waffeln Natur. Cena: Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut , Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, K-Classic Knuspermäuse. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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