Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 93,94g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Ogórek (ze Skórką), Danone Jogurt Naturalny Activia, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Pomarańcze. Cena: Szynka Parmeńska, Pomidory, Musztarda, Miód, Chleb Tostowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Gruszki. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|