Diario de ruusunverso, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
655 kcal Grasa: 16,40g | Prot: 25,86g | Carbh: 96,57g.   Desayuno: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mustaherukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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