Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 194,95g | Carbh: 225,01g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Iglo Rahm-Farmers, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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