Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 72,67g | Carbh: 137,45g.
Desayuno: Salz, Gekochtes Ei, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Freshona Bunter Gemüsemix, Zucker, Aldi Tzatziki, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Salz, Achterhof Kurkuma Pulver. Cena: Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Mon Chéri Mon Chéri, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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