Diario de SyrnikovPavel, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
2177 kcal Grasa: 105,42g | Prot: 86,06g | Carbh: 220,85g.   Desayuno: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Almuerzo: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Milka Печенье Choco Cow, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Гранд. más...
2886 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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