Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 97,00g | Carbh: 63,31g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Beef Cevapcici. Cena: Rote Zwiebeln, Tomaten, Ei, Harzer Harzer Roller . Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eierlikör. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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