Diario de Bionicat, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
768 kcal Grasa: 38,16g | Prot: 39,68g | Carbh: 63,66g.   Desayuno: Padaria Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami). más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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