Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 138,28g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Ролл Калифорния, Prime Star Ролл Канада, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Стрипсы. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины, Мармелад. Cena: Яблоко, Хлеб Черный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Икра Лососевая. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|