Diario de gigino1992, 22 ene. 23

Ciao ragazzi. Questo sono io!
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1935 kcal Grasa: 74,71g | Prot: 118,60g | Carbh: 200,40g.   Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Mutti Pomodori Pelati, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Conad Pomodori da Insalata, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Santa Lucia Mozzarella, Piadina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Greco, Kiwi. más...
288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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