Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lokidixon
Diario
09 dic. 14
Diario de Lokidixon, 09 dic. 14
Perfil de Lokidixon
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2014:
924 kcal
Grasa: 61,20g | Prot: 59,58g | Carbh: 36,00g.
Desayuno:
Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties.
Almuerzo:
EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Oscar Mayer Selects Applewood Smoked Ham, Thousand Island Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon.
más...
2551 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Good job
09 dic. 14 por el miembro:
pattyinNH
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lokidixon
Ver la Historia Completa