Diario de nicovmartinez, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1191 kcal Grasa: 26,91g | Prot: 76,37g | Carbh: 162,19g.   Desayuno: Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate, Strawberries, Oatmeal. Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, Cabbage , Santa Isabel Lomo Liso, Spaghetti. Cena: Cabbage , Mushrooms, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Latte Coffee, Boiled Egg, Pita Bread, Yogen Fruz Helado Mix De Berries. más...
125 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana



     
 

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