Diario de broheala, 22 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:

1511 kcal

Grasa: 56,15g | Prot: 54,14g | Carbh: 171,58g. Desayuno: Alpro Soya Osötad, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Äpple, Kiwi, ICA Frysta Blåbär. Almuerzo: Freshona Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Vitlök, Livsmedelsverket Gul Lök, Garant Krossade Tomater Vitlök. Cena: Livsmedelsverket Gul Lök, Freshona Kokosmjölk, Garant Krossade Tomater Vitlök, ICA Kikärtor, Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

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En ganska stor övervikt och denna hälsoresa får börja med en sund frukost med mycket frukt o bär :)

22 ene. 23 por el miembro: broheala


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