Diario de Царица Ксю, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1464 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 83,28g | Carbh: 143,78g.   Desayuno: Sondey Butter Waffels With Caramel Filling, Tastino Rye Slices, Lovilio Mini Mozazarella, Помидоры Черри. Almuerzo: Lovilio Parmigiano Flakes, Barilla Спагетти, Nixe Tuna Chunks Natural. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Фисташки, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. más...
1992 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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