Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 196,75g | Carbh: 48,31g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Melanzane Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Melanzane Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90 Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Mandorle. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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