Diario de akylov, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
495 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 29,42g | Carbh: 13,06g.   Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Цветная Капуста, Окское Яйцо Отборное, Сыр Маасдам, Велком Бекон Сырокопчёный. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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