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Weihnachten ist grausam. Ich werde versuchen weiter die Lebensmittel zu kontrolieren.
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 56,21g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Frikadelle, Butter, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%. Almuerzo: Butter, Mühlenhof Krustenbraten, Zimbo Mett, Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo kann mir jemand sagen, was man abends so essen kann und auch satt ist.
Danke............
09 dic. 14 por el miembro: anuschka2109
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Peso Histórico de anuschka2109
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