Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3400 kcal
|
Grasa: 228,32g | Prot: 150,90g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Банан, Глобус Мороженое Пломбир Ванильный, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный или Жареный Лосось, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Cena: Тандем Лепёшка Узбекская, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Салат Мимоза. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|