Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 86,64g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Almuerzo: Bendo Spaghetti, Göbek Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Cena: Hardline Whey 3Matrix. Pasa Bocas / Otros: Su, Muz. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pablopiatti29
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