Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 85,47g | Prot: 108,21g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almuerzo: Помело, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Яичница, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|